Equilíbrio Ativo

Equilíbrio Ativo

quinta-feira, março 26, 2015

Momento COACHING


Momento COACHING

Permita-se refletir...
O sábio não se senta para lamentar-se, mas se põe alegremente em sua tarefa de consertar o dano feito. William Shakespeare
O que o futuro reserva se nada for feito diferente?

Se fizer sentido e quiser saber mais sobre AUTOCONHECIMENTO por meio das técnicas utilizadas no COACHING
Ligue (48) 33041837 / 96612373
Envie um email para carol@equilibrioativo.com.br
Visite o site www.equilibrioativo.com.br
ou deixe um comentário que entro em contato com você.
A Primeira sessão é gratuita.




terça-feira, março 24, 2015

O que o futuro reserva se nada for feito diferente?

Self Coaching 





Self Coaching É um Conjunto de Metodologias Voltadas ao Desenvolvimento Humano. Atua com Ações que estimulam a participação e o envolvimento na Construção de resultados positivos e duradouros.









A busca por mudança e melhoria de desempenho é a questão central de quem procura o coaching.










        As técnicas de aperfeiçoamento pessoal colocam você e sua rotina alinhados aos seus principais objetivos, incorporando novas competências e resultados efetivos.











O objetivo é sempre trazer para a superfície o melhor do potencial de cada profissional.



"Os valores não são, mas valem." García Morente


Benefícios do self coaching

Autoconhecimento, autocomprometimento e autocondução;
Desenvolvimento de autoconfiança;
Identificação de valores e critérios pessoais;
Desenvolvimento de criatividade e espontaneidade;
Desenvolvimento de novas competências;
Planejamento Pessoal e familiar;
Gestão do tempo;
Planejamento Social;
Planejamento de carreira;
Planejamento empresarial.








Todos os recursos colecionados ao longo desta trajetória têm rigorosamente o mesmo objetivo: o desenvolvimento profissional, individual ou emocional.

Para quem? Pessoas que desejam autoconhecimento, se sentem em dificuldade de se organizar pessoal e profissionalmente, otimizar seu tempo, elaborar planejamentos, deseja mudança.

Como? Atendimentos individuais ou em grupo

Quando? Em busca de tratamentos terapêuticos e soluções profissionais.

Os encontros podem ser presenciais ou online e a periodicidade varia conforme a necessidade.



O que o futuro reserva se nada for feito diferente?

Tudo depende de você!
Entre em contato.

Atendimento com hora marcada.





Rua: José Francisco Dias Areias, 557
Trindade/ Florianópolis/SC
cep: 88036-120
Telefone: (48) 96612373 / 33041837
Email: carol@equilibrioativo.com.br
http://coachingcarolcosta.blogspot.com.br/
www.equilibrioativo.com.br

“É preciso ser leve como uma andorinha, mas não como uma pluma” (Paul Valéry)



“É preciso ser leve como uma andorinha, mas não como uma pluma” (Paul Valéry)



"Tu te tornas eternamente responsável por aquilo que cativas!"

"Tu te tornas eternamente responsável por aquilo que cativas!"




quarta-feira, março 18, 2015

Solidão


Solidão

Solidão não é a falta de gente para conversar, namorar, passear ou fazer sexo... Isto é carência!

Solidão não é o sentimento que experimentamos pela ausência de entes queridos que não podem mais voltar... Isto é saudade!

Solidão não é o retiro voluntário que a gente se impõe, às vezes para realinhar os pensamentos... Isto é equilíbrio!

Solidão não é o claustro involuntário que o destino nos impõe compulsoriamente... Isto é um princípio da natureza!

Solidão não é o vazio de gente ao nosso lado... Isto e circunstância!

Solidão é muito mais do que isto...

SOLIDÃO é quando nos perdemos de nós mesmos e procuramos em vão pela nossa alma.


Chico Buarque de Holanda (Poeta, compositor, cantor brasileiro )



terça-feira, março 17, 2015

Momento COACHING, Autoconhecimento!





Momento Coaching, AUTOCONHECIMENTO:

A parábola do velho índio

"Um velho índio, certa vez descreveu seus conflitos internos: - Dentro de mim existem dois lobos:

Um deles é cruel e mau, sente raiva, ciúmes, ganância, ressentimento, mente, cultiva seu ego e espalha a inferioridade.
Enquanto o outro é bom e dócil, cheio de paz, alegria, humildade, amor, bondade, esperança e cultiva sempre a verdade.
Os dois estão sempre lutando.
Então lhe perguntaram qual dos dois lobos ganharia a briga, e o sábio índio calmamente respondeu: 
- Aquele que eu alimentar!"

AUTOR: Sabedoria Indígena

Permita-se refletir...

Na sua vida pessoal e profissional como você toma suas decisões?
Como avaliar as consequências de cada ação ou decisão na sua vida?

A mudança externa sempre vem de um movimento interno. Nossas crenças, hábitos, padrões que irão moldar nosso mundo.

Já ouviu falar neste termo LUZ & SOMBRA?

Então... "Tudo é duplo, tudo tem polos, tudo tem seu aposto, o igual e o desigual são a mesma coisa, os opostos são idênticos em natureza, mas diferentes em grau, os extremos se tocam, todas as verdades são meias verdades, todos os paradoxos podem ser reconciliados." - (Autor desconhecido)

Ainda na parábola... Qual são os seus pontos fortes que Você deprecia?

Uma estratégia só tem lógica se a MISSÃO TEM SENTIDO... Faz sentido para Você?
Especifique, como Você se percebe cumprindo seu designo, em todos os aspectos... espiritualidade, família, profissional, relacionamentos, social, Hobbies...

Qual seus ganhos e qual suas perdas?

E o "EGO"... O que é "EGO" para você?

Nossa tendência é projetar nossa própria experiência de vida naquilo que acreditamos que as pessoas querem ou precisam. Projetamos nossas intenções no comportamento dos outros. Nossa interpretação se baseia em nossas necessidades e nossos desejos momentâneos. Somos todos ignorantes diante do desconhecido.

"Trate a todos igualmente, tratando a cada um de forma diferente."


Se fizer sentido e quiser saber mais sobre como suas necessidades e desejos influenciam no seu comportamento, 
Ligue (48) 33041837 / 96612373
Envie um email para carol@equilibrioativo.com.br
ou deixe um comentário que entro em contato com você. 
A Primeira sessão é gratuita.

https://www.youtube.com/watch?v=DRlC9h7gUuY


segunda-feira, março 09, 2015

Valores II




VOCÊ ESTA PRONTO PARA INICIAR UM PROCESSO DE COACHING?

Para informações Ligue (48) 33041837 / 96612373


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Valores

Permita-se refletir...


"Os valores não são, mas valem." García Morente





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sexta-feira, março 06, 2015

reflexão




"Diante de nós não há problemas. Todos os nossos problemas existem quando olhamos para trás." Bert Hellinger


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quinta-feira, março 05, 2015

Autoconhecimento


Permita-se refletir...





É curioso como não sei dizer quem sou.

Quer dizer, sei-o bem, mas não posso dizer.

Sobretudo tenho medo de dizer, porque no momento em que tento falar não só
não exprimo o que sinto, como o que sinto se transforma lentamente no que
digo.

Clarice Lispector


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Precisando de Coaching?




Coaching é um processo que pode (e deve!) ser feito em diversos momentos da vida, principalmente naqueles em que vivemos situações limites e com muito envolvimento emocional.

Permita-se refletir...
O que Você esta fazendo para as pessoas sentirem harmonia do seu lado?
O que Você acha impossível hoje em dia e que, se soubesse que é possível, mudaria não somente sua vida mas também a vida de outras pessoas ao seu redor?
A busca por mudança e melhoria de desempenho é a questão central de quem procura o coaching.
Em sessões de cerca de uma hora, o cliente é conduzido por um programa sob medida, que estreita o caminho entre você e os seus objetivos.

Os encontros podem ser presenciais ou online e a periodicidade varia conforme a necessidade.

Para quem? Aquele que deseja mudança na vida pessoal ou profissional. 
Como? Sessões com cerca de uma hora de duração, presenciais ou online
Quando? Períodos de mudança, sensação de inércia, indefinição, em busca de autoconhecimento, aperfeiçoamento profissional...

Precisando de Coaching?

Para informações Ligue (48) 33041837 / 96612373

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https://www.youtube.com/watch?v=DRlC9h7gUuY

sexta-feira, fevereiro 27, 2015

Esta na hora de mudar alguma coisa na sua vida???



Permita-se refletir...

"Acredito totalmente nos meus projetos e sou muito bom em colocá-los em prática."???

A vontade de FAZER é grande e tudo ao mesmo tempo?
"Decido o que quero e entro em ação...??"
Confio plenamente nos meus talentos e habilidades para alcançar meus objetivos?
Precisando de Coach?
No Equilíbrio Ativo o método coaching é assim... 

Você define quem é você, o quer quer e para onde quer ir.
Aprende a agir com foco, Analisa os resultados da Ação e Ousa fazer diferente NA VIDA profissional e pessoal.

Esta na hora de mudar alguma coisa na sua vida???

"Se você pensa que pode ou sonha que pode, comece.
Ousadia tem genialidade, poder e mágica. 
Ouse fazer e o poder lhe será dado." Ghoethe


Para informações Ligue (48) 33041837 / 96612373
Envie um email para carol@equilibrioativo.com.br


segunda-feira, fevereiro 09, 2015

"O encontro de duas personalidade é como o contato de duas substâncias: se houver qualquer reação, ambos serão transformados" C G Jung

domingo, fevereiro 08, 2015

Mente sã corpo são



          Pensando nisso convido  para participar dos programas personalizados elaborados conforme a sua necessidade...

          Deseja emagrecer com saúde? 
          Deseja só manter? 
          Deseja dar um up?



         
       Aqui tem! Os programas tem como fundamento a combinação de vários estudos incluindo reeducação postural global, massoterapia, cometologia de ponta somados ao método Coaching, ou seja, focado em resultado.

         Esta combinação gera resultados surpreendentes na: 
• Redução de medidas e gordura localizada;
• Modelagem corporal;
• Diminuição da celulite (FEG);
• Melhora na circulação;
• Melhora na tonicidade muscular e tissular;
• Relaxamento e sensação de bem-estar.



         Bom... se o seu desejo é BEM-estar e relaxamento...

         Aqui tem! Técnicas e tratamentos desenhados para pessoas sob estresse urbano que procuram um momento de descanso. 

         Inclui massagens, tratamentos faciais, reiki, e outras delícias para nutrir o corpo e a mente.

          Agora, quando se pensa em saúde se pensa de uma forma mais holística,
saúde é um conjunto de coisas que inclui o SER: 
         Ambiente físico (onde você esta?) Exemplo da Inglaterra que tem muitos dias cinzas, e as pessoas pegam pouco sol e acabam desenvolvendo uma depressão orgânica.;
         Comportamento (capacidade de ação e reação);
Capacidade e Habilidades - direção estratégica;
Crenças e Valores - Permissão para fazer diferente! Ousar ir além!!;
Identidade - missão de vida. Senso do Eu. 
Afiliação - participação nos grupos.
Legado - missão de vida

E onde o coaching entra aqui??? 


O processo de Coaching é baseado na decisão do cliente (coachee) em atingir um novo estado em sua vida, seja ele relacionado aos comportamentos, atitudes, metas pessoais e profissionais e muitos outros aspectos da vida. Neste caso o objetivo do cliente seria desenvolver aspectos na saúde, qualidade de vida ou melhoria na aparência.

Permita-se refletir...
Você esta em harmonia corporal?
O que você esta ingerindo esta gerando a saúde que você precisa?
O que você esta ingerindo esta gerando os RESULTADOS que você DESEJA?

Coaching é um processo totalmente focado em ações para o desenvolvimento e aprimoramento de suas próprias competências, equipando‐o com ferramentas, conhecimento e oportunidades para expansão.
É sair de um ponto A – estado atual – e chegar a outro ponto B – estado desejado. 

...Você esta em harmonia com a sua identidade com quem você é? 

Para ajudar a chegar na resposta dessa pergunta costumo propor a aplicação da roda da vida. Trata-se de uma ferramenta cuja sua função é avaliar o seu nível de satisfação atual. Através dela, temos um panorama geral do contexto atual e identificamos qual área precisa de melhoria, de uma atenção especial, ou ter um foco. Esta área é também conhecida como área de alavanca, a partir dela é realizado um acompanhamento junto ao cliente, para que as demais áreas sejam potencializadas e seu nível de satisfação atual supere as expectativas.

Deseja saber mais? 

      Aguardo o seu contato!!!

Cordialmente, 
Caroline Costa de Mattos.







quarta-feira, fevereiro 04, 2015

Bomba de energia... Sucesso duplicado!!!


        Dos detalhes
       Okakura Kazuko, escritor japonês (1863-1913), um dia reuniu seus discípulos:
     “Vou ensinar-lhes uma nova maneira de entrar em contato com o Universo”, disse. 
Em seguida, preparou um chá e serviu a todos. Fazia os movimentos com tanta formalidade, que fez com que seus alunos percebessem a importância dos detalhes na vida quotidiana.
      Um dos rapazes, porém, reclamou da ausência de preces e meditações. Kazuko expulsou-o da aula, comentando:
     “Aqueles que são incapazes de compreender o que há de grande nas pequenas coisas, terminarão sem enxergar o que há de pequeno nas grandes coisas, e serão confundidos pelo resto da vida”.
       AUTOR: Paulo Coelho