O poder da amizade! - Coaching Comercial

O mês de julho é o primeiro mês do segundo semestre de um ano, bom período para fazer uma análise, redefinir suas prioridades e desenhar um novo programa. Organizar o tempo não é tarefa fácil e é preciso, sim, estabelecer um tempo para rever metas, analisar resultados e traçar o roteiro para seguir adiante. Esse "tempo" deve reavaliar o planejamento! Nesse momento, agora, convido você a doar a si próprio um descanso mental e físico. Convido você a se permitir, em um lento e profundo ciclo respiratório, deixar aflorar os seus sentidos e deixar ser tocado pelas vibrações e ritmos do momento. Permita-se refletir: Como você se sente a respeito da sua qualidade de vida, saúde e outras áreas de sua vida? Quais os resultados que foram realmente extraordinários do início de 2014 até agora? O que na sua vida profissional, pessoal ou familiar foi extraordinário? O que tenho feito de concreto para caminhar em direção aos meus objetivos? É incrível como é possível vislumbrar oportunidades, abrir horizontes e renovar as energias durante essa pausa. Para que 2014 seja realmente um ano próspero e abundante, quais são os resultados que você quer obter nos próximos seis meses? Só mais uma vez, agora, olhando para estes resultados, perceba: o que você quer realizar no próximo mês? No mês de julho também é comemorado o Dia do Amigo, aquela pessoa especial que sempre caminha ao nosso lado dando apoio e motivação para seguirmos em frente sempre! Dias atrás enquanto conversava com uma amiga que trabalha no ramo de cosmetologia, ela me trouxe queixas sobre uma sensação desconfortável de estagnação. Nesse momento propus o mesmo exercício supracitado, e pedi para que ela fizesse uma lista de suas habilidades e se comprometesse em me enviar em dois dias. Acredito verdadeiramente no poder do autoconhecimento. Passado os dois dias, entrei em contato e ela com mil desculpas e sem a lista. Sorri e disse: nós desenvolvemos a habilidade em construir desculpas para não fazer o que deveria ser feito. Concorda que poderíamos construir uma lista de desculpas que usamos para nós mesmos para não realizar alguns itens do planejamento realizado, quando realizado, desde o início do ano? A boa notícia é que durante esse movimento, eu olhei a minha lista de desculpas e ela trazia assuntos a que havia me comprometido: “COACHING COMERCIAL direcionado ao ramo da estética”. Trata-se de uma experiência rica e única, orientada para a vida, para o autodesenvolvimento na área profissional e pessoal. Um espaço onde as atividades, as descobertas e o comprometimento são compartilhados por todos os participantes, garantindo assim, uma união e segurança no desenvolvimento de todo o grupo. A ideia é iniciarmos com 3 encontros, com duração de 4 horas cada. Neles, trabalharemos ativamente o reconhecimento do grupo, seus interesses e suas necessidades específicas, e já iniciaremos um processo de ganhos pessoais e profissionais, assim como a troca de experiências entre os participantes, de maneira que o trabalho traga resultados bem concretos e que façam diferença real na vida de cada um. Os temas abordados serão no seguinte formato:
Módulo I: Visão comercial; Desdobrando metas comerciais; Enriquecendo o desempenho mensurável; Indicadores comerciais voltados ao mercado da estética. Módulo II: Ciclos ocultos de uma negociação; Abordagem de sucesso; Criando sintonia sem limites; Decifrando necessidades. Módulo III: Estilos de negociação; Comunicação com excelência; Network estratégico; Relações de prosperidade e sucesso garantido. Datas 11, 12 e 13/08. Horário: das 19 às 22h. -Vagas limitadas: 30 participantes -Local: Equilíbrio Ativo – Rua José Francisco Dias Areias, 557 – Florianópolis – 48- 3304-1837 e 9661 2373. -INSCRIÇÕES até o dia 08/08 pelos telefones: 48- 3304-1837 e 9661 2373
OBS: em caso de interesse e dificuldade com as datas, favor entrar em contato.
Sinta-se à vontade para participar dessa vivência. Porém, se não se sentir chamado, aproveite a oportunidade, pegue a sua lista e observe o que você não faz, o que não gosta de fazer e o que está adiando. Com essa lista em foco comece a fazer cada tarefa, uma atrás da outra, ou seja, agir de forma determinada a realizar. Lembre-se sempre de agradecer os amigos. Muitas vezes é nas experiências deles que encontramos as nossas, e por eles nos são abertas muitas oportunidades. “Valeu por Você existir Amigo!”
Meu nome é Caroline Costa de Mattos, sou Master Coach formada pelo Instituto Brasileiro de Coaching - IBC, atualmente atuo como coach e participo como monitora na formação de novos profissionais. Trago em minha experiência pessoal 10 anos de formação em fisioterapia, duas especializações, cursos técnicos em massoterapia e estética. Com o know-how adquirido, somo as técnicas e as desenvolvo dentro de um objetivo, o “desenvolvimento humano de forma integral".

Infográfico – O que você precisa para tornar-se um empreendedor

1 – Veia empreendedora

“A pessoa precisa conhecer seu próprio talento empreendedor e escolher uma área de atuação comercial com alta demanda
de consumo. O autoconhecimento é fundamental para a escolha certa do negócio”.

Carlos Martins
Fundador da rede de escolas de idiomas Wizard, em matéria do portal Terra.

2 – Planejamento

“O empreendedor que deseja crescer não pode ver seu negócio apenas como um ganha-pão, mas trabalhar sempre com metas”.

Miguel Krigsner
Fundador do grupo O Boticário, em matéria do portal Terra.

3 – Foco

“Quem faz tudo não faz nada. Por isso, desenhe uma linha na areia e se especialize em algo que tenha demanda”.

Gustavo Caetano
Fundador da Samba Tech, em matéria do portal Terra.

4 – Inovação

“O motivo pelo qual a Apple é capaz de criar produtos como o iPad é porque sempre procuramos estar na interseção da tecnologia
e das artes liberais, para sermos capazes de extrair o melhor das duas”.

Steve Jobs
Cofundador da Apple, em citação retirada do livro “Inovação – A arte de Steve Jobs”.

5 – Gestão

“A gestão de negócios está ligada à contratação das pessoas certas para os lugares certos”.

Julio Vasconcellos
Presidente e cofundador do Peixe Urbano, em entrevista à revista Istoé Dinheiro

6 – Equipe

“É importante ter alguém de total confiança, que esteja completamente comprometido, que compartilhe a sua visão e que tenha
um conjunto de habilidades um pouco diferente das suas e que ainda ajude a controlar os seus impulsos.”

Bill Gates
Cofundador da Microsoft, em citação retirada do livro “Empreendedores Extraordinários”

7 – Visão de mercado

“Avalie o segmento que quer atualr, identifique seu público-alvo e sua possível concorrência”.

Romero Rodrigues
Fundador e principal executivo do Buscapé Company em artigo publicado em seu site pessoal

8 – Liderança

“Liderança tem tudo a ver com objetividade. Outras características importantes são a transparência, para que possa estabelecer
relações de confiança, e o inconformismo produtivo, para corrigir o que está errado”.

Abilio Diniz
Sócio da Companhia Brasileira de Distribuição,em sua página no portal UOL

9 – Poder de persuasão

“O empreendedor pode manter o contato, convidando o cliente para uma visita à empresa, um teste ou uma interação que facilite
a tomada de decisão”.

Marcelo Nakagawa
Professor e coordenador do Centro de Empreendedorismo do Insper, em entrevista à revista PEGN.

10 – Networking

“Ser bom em conectar pessoas pode ajudá-lo a encontrar um parceiro de negócios, um mentor e um advogado. Pode ajudá-lo a levantar capital, divulgar a sua empresa e muito mais.”

Isabel Pesce
Criadora do aplicativo de finanças pessoais Lemmon Wallet, em seu livro “A Menina do Vale”.

11 – Determinação

“O empreendedor vai deparar-se com inúmeros desafios e situações de pressão com as demandas. A persistência é uma virtude extremamente importante”.

Alexandre Costa
Fundador da Cacau Show, em matéria do portal Terra

12 – Motivação

“Não se empreende sem paixão, no entanto, até a paixão exige disciplina: fazer o que se gosta é fácil, é natural, mas é mais

Como controlar a ansiedade com o coaching

A sensação de que há um acúmulo de pendências dentro de nós, pressionando o tempo, a mente e o corpo, é muito comum e não deve ser tratada como banalidade. As responsabilidades em vários setores da vida – tais como o familiar, sentimental e profissional – e a ameaça de não cumprir os compromissos assumidos geram estresse e infelicidade.

A questão na qual muitos se detêm é: como controlar a ansiedade?

Coaching e a realização dos objetivos

A insatisfação que causa a ansiedade está vinculada à percepção de que não será possível alcançar as expectativas definidas em sua vida, em seu emprego, em seu círculo familiar e de amigos. Acabar com a ansiedade, portanto, pede definição de metas, que o levem ao objetivo traçado.

O coaching é uma prática que traz incontáveis benefícios para quem pretende eliminar a ansiedade. Os conhecimentos, técnicas e pesquisas inovadoras do coaching permitem que, especialmente com o enfoque no autoconhecimento, o coachee reflita sobre suas habilidades, capacidades e projete seus sonhos a partir destes dados, ou seja: permitindo que apenas o que é relevante para si permaneça em seus objetivos, compreendendo que não é possível se subordinar às expectativas alheias, se estas não são importantes para ele.

O indivíduo deve perceber que a ansiedade, por exemplo, se instaura quando são aceitas mais atribuições do que é possível suportar. Definir os objetivos, o que é prioridade para tornar sua existência feliz, e as metas – que endireitam o caminho até a realização deles, planejando todos os passos de acordo com a disponibilidade e urgência para a concretização do sonho – é o que desfaz as más sensações da ansiedade.

Dicas para acabar com a ansiedade

Algumas dicas que podem ser aplicadas diariamente, mudando a rotina dos ansiosos, para diminuir o estresse:

1)    Praticar exercícios físicos.

2)    Praticar o pensamento positivo.

3)     Tentar escrever, tocar um instrumento, dançar, atuar… Estas são expressões artísticas que trazem alívio da mente.

Como definir suas prioridades

O ser humano é conduzido por desejos e sonhos. Porém, entre tantas vontades, como definir o que é realmente essencial para a realização pessoal? A sensação de angústia e frustração é causada, principalmente, pela dificuldade em definir prioridades, pois, a modernidade, sobretudo, ofereceu tantas possibilidades que se tornou extremamente complexo decidir sobre o que é mais importante e os caminhos para atingir os objetivos.

 Priorize-se

Definir prioridades é uma maneira de cuidar de si, pois traçar o que é realmente relevante trará diversos benefícios, especialmente, em longo prazo. E existem algumas etapas que facilitam esse processo:

O passo inicial é: esqueça-se do passado. As prioridades devem estar vinculadas ao futuro, porque é nesse tempo que se desenvolverão as metas para alcançar os objetivos. Foque-se, então, no futuro.

Durante a definição dos sonhos mais importantes, não se deixe influenciar pelos problemas, pois eles sempre existirão. Invista seu tempo em soluções e não confirmando, apenas, os empecilhos que estão no caminho.

Outro aspecto relevante desse processo é: não se perder em pequenas atividades. Acredita-se que, a partir de pequenas mudanças, será mais fácil alcançar os objetivos, entretanto, essas tarefas não cessam, o que termina por desviar o foco da prioridade e da produtividade.

Encontre as prioridades da vida com o coaching

O coaching, com suas técnicas e ferramentas, é o parceiro ideal para quem deseja definir prioridades e traçar o caminho do sucesso e da felicidade. O coaching incentiva o indivíduo a refletir sobre o momento atual e, a partir dele, concluir os planos para o futuro, ressaltando, sempre, os projetos prioritários.

O processo de coaching promove o encontro com outras possibilidades, ou seja: são apresentadas diversas formas de atingir um mesmo objetivo. Dessa forma, a pessoa estará mais preparada para definir suas metas e para pensar na melhor maneira de colocá-las em ação.

A realização e o sucesso precisam, como tudo que desejamos que dê certo, de planejamento e lucidez para os passos permanecerem na trajetória correta e o coaching é o processo ideal para quem procura acelerar os resultados positivos.

Saúde, Metas e Resultados

“O maior erro que um homem pode cometer é sacrificar a sua saúde a qualquer outra vantagem”- Arthur Schopenhauer

Quando estamos no trabalho, fazemos de tudo para desempenharmos nossa função da melhor forma possível, nos especializamos, entregamos pedidos no prazo, mas às vezes esquecemos de algo muito importante: nossa saúde. De nada adianta trabalharmos o lado profissional e esquecer de cuidar de nós mesmos, aliás, do que adianta sermos muito bom no que fazemos se não temos a disposição suficiente para fazê-lo?

Saber se alimentar bem, ter uma boa noite de sono e ficar em dia com exames médicos pode parecer besteira, mas no final das contas você perceberá que essas e outras atitudes garantem que você esteja disposto e em plena forma para encarar seus desafios diários. Veja algumas dicas que irão te ajudar a ser mais saudável que podem (e devem) ser aplicadas no dia-a-dia.

Alimente-se corretamente

Com um rotina atribulada, comer bem não entra no hall das prioridades. Tomar um café da manhã rápido e ficar o resto do dia sem comer resulta em um almoço calórico e corrido. Durante a tarde, lanches nada nutritivos e de noite mais comida pesada, resultando em uma dieta nada saudável. Procure estabelecer horários para comer e faça refeições mais nutritivas, não precisa eliminar da alimentação pratos e bebidas de sua preferência, mas inclua alimentos saudáveis em seu cardápio e não fique muito tempo sem comer. Frutas, iogurtes e barras de cereais são itens ótimos para levar ao trabalho.

Estando saudável e descansado, você estará mais motivado

Durma bem

Nem sempre é possível dormir 8 horas por dia, mas é o ideal para que seu corpo esteja com energia suficiente para as atividades diárias. Invista na qualidade de seu sono, deixe o celular desligado (ou no modo avião, caso use o despertador) e evite luzes acesas.

Cuide de sua higiene

Durante o dia, tocamos em objetos como teclados, celulares, dinheiro, maçanetas, corrimão. Então é necessário lavar as mãos sempre que possível e, de preferência, ter produtos como álcool em gel sempre por perto.

Essas dicas podem até parecer banais, mas ter uma saúde em dia vai te ajudar a alcançar suas metas, pois um bom profissional se preocupa com seu trabalho e consigo mesmo.

Estando saudável e descansado, você estará mais motivado e, nos cursos de coaching, aprendemos que quanto mais motivação, mais chances teremos de alcançar nossos objetivos e cumprir nossas metas profissionais.

A Psicologia Positiva e o Coaching

Você já se perguntou como o pensamento positivo e as suas emoções interferem nos resultados que você obtém na vida?

Independentemente da sua resposta, saiba que a Psicologia Positiva e o Coaching podem converter as suas emoções em ações transformadoras, trazendo resultados tangíveis tanto para a sua vida profissional quanto pessoal.

A Psicologia Positiva contempla técnicas validadas cientificamente por diversas instituições para mensurar o aumento nos níveis de satisfação e felicidade das pessoas. Com base em inúmeros estudos voltados à análise de recursos internos do ser humano, constata-se que as emoções interferem diretamente na performance do indivíduo ao lidar com as  tarefas do dia a dia, em seu crescimento pessoal e profissional, na qualidade das relações que estabelece, mais especificamente, em sua maneira de relacionar-se com o mundo.

O campo de investigação a que se dedica a Psicologia Positiva é pautado pela descoberta de métodos capazes de potencializar e aprimorar recursos individuais, tais como a resiliência física, afetiva e cognitiva, a fim de que as pessoas atuem de maneira saudável em todas as áreas de sua vida. Esse trabalho de aperfeiçoamento das emoções ocorre para o aumento de satisfação na realização de tarefas e, consequentemente, para a elevação do desempenho dos indivíduos e alcance de melhores resultados.

O foco é direcionado à identificação de propósito e missão, a fim de desenvolver no indivíduo suas maiores virtudes, adoção de uma conduta mais ética para aperfeiçoar sua atuação na sociedade e promover relacionamentos positivos. Desse modo, ocorre o fortalecimento das bases estruturais do ser humano e de seu comprometimento com a vida.

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Coaching trata-se de uma especialidade que reúne conceitos e técnicas eficazes para obtenção de resultados em diversas áreas... Pessoal, Qualidade de vida, Relacionamentos e Profissional.

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Existe uma ferramenta de coaching, chamada RODA DA VIDA, sua função é avaliar o seu nível de satisfação atual.

Através dela, temos um panorama geral do contexto atual e identificamos qual área precisa de melhoria, de uma atenção especial, ou ter um foco.

Esta área é também conhecida como área de alavanca, a partir dela é realizado um acompanhamento junto ao cliente, para que as demais áreas sejam potencializadas e seu nível de satisfação atual supere as expectativas.

Pode ser aplicada de forma personalizada ou em grupo, e tem em média duração de 90 minutos.

Quem decide passa por um processo de Coaching aumenta o número de resultados positivos e, consequentemente, atinge a excelência pessoal e profissional.

Filmes de Motivação: Lições do Cinema

Filmes têm a característica de chamar a nossa atenção e são muitos os motivos que os fazem se tornar tão atrativos. Pode ser um bom roteiro, a presença de um ator ou de uma atriz talentosa, talvez os efeitos especiais utilizados ou ainda as lições que podem ser encontradas neles.

Quanto às lições que o cinema pode nos proporcionar, separamos uma lista de filmes de motivação que poderão inspirá-lo a dar uma alavancada em sua vida e carreira. São eles:

Poder além da vida: Este filme conta a história de Dan Millman, um talentoso ginasta, que tem seu sonho, de participar de uma Olimpíada, interrompido. Entretanto, Dan contará com a ajuda de um misterioso homem e de uma amiga. O filme traz uma reflexão aprofundada sobre nosso poder interior.

Somos Marshall: Este por sua vez conta a história de Jack Lengyel, um jovem treinador que está determinado a reconstruir o programa de futebol americano de sua universidade, após um acidente trágico de avião onde morrem parte dos membros do time. O filme é baseado em uma história real e, é um grande exemplo de superação, resiliência e liderança.

Antes de partir: Um filme realmente espetacular. Conta a história de dois homens, Carter e Edward, que estão em fase terminal e decidem realizar todos os seus sonhos de vida. É uma história muito divertida, mas que também traz lições valiosas.

As listas de filmes de motivação que trazem lições são imensas. São várias as abordagens que nos trazem uma profunda reflexão e nos inspiram a atingir nossas metas e alcançar os objetivos que nos propusemos.

Na formação Professional & Self Coaching- PSC, que trabalha aspectos pessoais e profissionais, fica evidente ainda mais como os filmes são grandes porta-vozes da mensagem do Coaching. No Cine Coaching, uma seleção mostra como estes potencializam ainda mais os resultados dos alunos, pois têm a capacidade de despertar algo ainda adormecido e a vontade de evoluir sempre mais.

Liderança e trabalho em equipe: a importância de trabalhar em conjunto

O trabalho em equipe é algo extremamente importante e eficaz para as empresas, desde que seja conduzido da maneira correta. Uma equipe mal orientada, desmotivada, sem estímulos, pode levar projetos por água abaixo e até arruinar organizações.

O segredo de um trabalho em conjunto está na delegação de responsabilidades e não de tarefas, onde cada profissional, dentro de seus conhecimentos e capacidades, possa desenvolver a etapa do processo que lhe é designada. E a condução desse processo deve ser realizada por um líder que enxergue não apenas os conhecimentos técnicos dos profissionais e, sim, que saiba trabalhar as habilidades e competências de cada um.

Liderança e trabalho em equipe estão diretamente ligados, onde o líder é o profissional que conduz os demais nos processos de trabalho. Além disso, hoje ele é o responsável pelo desenvolvimento dos colaboradores e equipes a fim de explorar o máximo de suas competências e conhecimentos.

Nesse sentido, um líder que adota o Coaching como filosofia profissional garante que sua gestão seja eficaz, pois trabalhará cada profissional de sua equipe de maneira única. Ele terá expertise para identificar, desenvolver, aprimorar e reter seus talentos, além de realizar planos estratégicos que farão de sua equipe um time de alta performance.

Trabalho em equipe, a solução do estresse dos profissionais brasileiros

Uma pesquisa realizada pela Robert Half em 12 países, com mais de 1.500 diretores de Recursos Humanos, apontou que os brasileiros são os profissionais mais estressados do mundo.

52% dos entrevistados em nosso país afirmaram que a principal causa do estresse é a sobrecarga de trabalho e o acúmulo de funções, seguindo pela falta de reconhecimento, 44%. O estudo revelou ainda que 60% acreditam que o trabalho em equipe minimiza os fatores de estresse e, ainda, 51% sugerem uma reestruturação das funções e tarefas.

O que podemos analisar com esse estudo é que os profissionais brasileiros prezam e necessitam do trabalho em equipe, dividindo suas responsabilidades, diminuindo estresse e entregando o resultado esperado pela organização.

O que é ser um líder?

Embora muitas competências possam ser aprendidas e desenvolvidas, existem pessoas que possuem tendência à liderança. Mas apenas ter essa vocação não basta, e é preciso de motivação, persistência, determinação e vontade de aprimorar suas habilidades.

Mas afinal, o que é ser um líder? Como identificar um líder?Existem pessoas que tem o dom de influenciar outras, característica que pode ser percebida logo cedo, ainda na infância.

Um bom líder é aquele capaz de extrair o melhor de cada pessoa, é uma pessoa íntegra, entusiasmada e que sabe, ao mesmo tempo, demonstrar firmeza e motivar os colegas. Outras importantes qualidades de um líder são: iniciativa, flexibilidade, responsabilidade, determinação, garra, dinamismo, zelo e serenidade.

Um líder também precisa ter habilidade para saber qual o momento certo para seguir a razão ou emoção, ser capaz de adaptar às mudanças constantes e disposição para defender suas convicções, tudo isso sem desprezar o ponto de vista das outras pessoas.

Além disso, o líder não pode ter medo de se expor, deve ter iniciativa, ser um bom comunicador, possuir um forte senso de justiça, estar sempre pronto para ajudar e à disposição para ouvir o que os outros têm a dizer.

Quem pode ser um líder?Ser líder não é uma tarefa fácil, assim como desenvolver todas as qualidades necessárias para assumir essa posição. O mais importante é tentar buscar o máximo possível das virtudes de um líder, procurando sempre ser uma pessoa melhor.

Uma das maiores qualidades de um líder eficaz é saber conquistar o respeito de sua equipe pela sua influência e sensibilidade daquilo que é direito e justo.